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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	124	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	137	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	140	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	141	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	139	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	142	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	140	00:43:29	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	140	00:49:30	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	143	00:55:12	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	139	01:01:00	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	142	01:07:00	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	144	01:12:49	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	139	01:18:37	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	146	01:24:12	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	147	01:30:27	15,00 km
16	0,01 km	0:05	7:38	129	01:30:32	15,01 km

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