Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
145
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
157
00:11:49
2,00 km
3
1,00 km
6:06
6:06
160
00:17:55
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
159
00:23:48
4,00 km
5
1,00 km
5:54
5:54
163
00:29:43
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
163
00:35:25
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
166
00:41:19
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
168
00:47:11
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
171
00:53:09
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
170
00:58:59
10,00 km
11
1,00 km
5:53
5:53
170
01:04:52
11,00 km
12
1,00 km
5:44
5:44
169
01:10:36
12,00 km
13
0,26 km
1:25
5:28
171
01:12:01
12,26 km
27 december 2012 - 10:42
bowlinghallen, maxi, jämse, halenvägen
Löpning - Distans
4+, grått o disigt. stum i benen. grymt jobbigt dom 12 sista kilometerna.
12,26
km
Distans
1:12:01
Tid
5:52
min/km
Snitt
164
Snittpuls
176
Maxpuls
saucony triumph 9
Total distans: 731 km
annons