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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	135	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	144	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	147	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	148	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	149	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	151	00:35:37	6,00 km
7	0,02 km	0:07	5:23	151	00:35:44	6,02 km

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