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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	141	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	153	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	154	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	154	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	154	00:31:39	5,00 km
6	0,08 km	0:29	6:08	155	00:32:08	5,08 km

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