Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:27
8:27
130
00:08:27
1,00 km
2
1,00 km
11:08
11:08
119
00:19:35
2,00 km
3
1,00 km
10:11
10:11
123
00:29:46
3,00 km
4
1,00 km
11:16
11:16
116
00:41:02
4,00 km
5
1,00 km
11:03
11:03
119
00:52:05
5,00 km
6
1,00 km
12:07
12:07
118
01:04:13
6,00 km
7
0,73 km
7:54
10:51
111
01:12:07
6,73 km
21 april 2022 - 18:39
Utsättning Teknikträning
Löpning - Orientering
Utsättning av 41st(!) snitslar till nästa veckas teknikträning. Lufsade på i lugnt och fint tempo. Återfann min kompass som försvann i vintras i snön - Tjoho!
6,73
km
Distans
1:12:06
Tid
10:43
min/km
Snitt
119
Snittpuls
157
Maxpuls
76
Kadens
Inov8 Xtalon 212 v2
Total distans: 599 km
annons
