Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
13:20
4:27
170
00:13:20
3,00 km
2
0,23 km
3:00
12:59
138
00:16:20
3,23 km
3
2,00 km
8:40
4:20
177
00:25:00
5,23 km
4
0,08 km
2:00
23:33
156
00:27:00
5,32 km
5
1,00 km
4:28
4:28
174
00:31:28
6,32 km
7 maj 2015 - 13:41
Musses intervallstege. 3km,2km,1km. vila 3min,2min,1min.
Löpning - Distans
Så jävla tungt så jag vet inte vad...en dålig dag.
Skulle kör två set...men gav upp efter 1 SET.
6,32
km
Distans
31:28
Tid
4:59
min/km
Snitt
169
Snittpuls
186
Maxpuls
Nike Dual Fusion ...
Total distans: 578 km
annons
