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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	124	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	149	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	166	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	168	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	167	00:31:44	5,00 km
6	0,93 km	5:52	6:19	163	00:37:36	5,93 km