GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	150	00:04:11	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	160	00:08:45	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	159	00:13:10	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	162	00:18:04	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	160	00:22:54	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	165	00:27:39	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	167	00:32:20	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	168	00:37:16	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	166	00:41:54	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	166	00:46:21	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	165	00:51:22	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	168	00:56:19	12,00 km
13	1,00 km	4:29	4:29	168	01:00:48	13,00 km
14	1,00 km	4:24	4:24	164	01:05:12	14,00 km
15	0,60 km	2:47	4:39	170	01:07:59	14,60 km

annons