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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	137	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	7:54	7:54	150	00:14:13	2,00 km
3	1,00 km	8:26	8:26	147	00:22:39	3,00 km
4	1,00 km	10:21	10:21	109	00:33:00	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	133	00:40:00	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	143	00:46:15	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	152	00:52:10	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	152	00:58:08	8,00 km
9	1,00 km	8:40	8:40	145	01:06:48	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	138	01:11:56	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	140	01:17:06	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	140	01:22:03	12,00 km
13	1,00 km	6:52	6:52	139	01:28:55	13,00 km
14	1,00 km	4:13	4:13	160	01:33:08	14,00 km
15	0,73 km	3:00	4:06	171	01:36:08	14,73 km