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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	115	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	117	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	104	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	115	00:24:07	4,00 km
5	0,47 km	2:38	5:36	119	00:26:45	4,47 km

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