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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	131	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	144	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	146	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	145	00:20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	161	00:25:53	5,00 km
6	0,42 km	2:08	5:03	158	00:28:01	5,42 km

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