annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:567:5612700:07:561,00 km
21,00 km7:377:3713000:15:332,00 km
31,00 km7:447:4412300:23:173,00 km
41,00 km6:426:4213100:29:594,00 km
51,00 km7:187:1812400:37:185,00 km
61,00 km7:107:1012800:44:276,00 km
71,00 km6:186:1813200:50:457,00 km
80,21 km1:075:1812700:51:537,21 km

23 april 2022 - 18:27

Brukshundklubben-Källbacken-Ingestrandskogen

Löpning - Terräng
Idag var det småtungt i skogen. Fick bli sista rundan med dessa skorna, andra paret terrängskor jag kasserar på nån vecka. Dessa har jag aldrig trivs riktigt bra i, för tunn yttersula.
7,21   km
Distans
51:52
Tid
7:12   min/km
Snitt
152
Kadens
Salming Trail T4
Total distans: 645 km
annons