Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
135
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
149
00:10:04
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
151
00:14:58
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
152
00:19:36
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
155
00:24:27
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
150
00:29:15
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
150
00:34:01
7,00 km
8
1,00 km
4:38
4:38
159
00:38:39
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
155
00:43:22
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
163
00:48:10
10,00 km
11
1,00 km
4:46
4:46
160
00:52:56
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
155
00:57:51
12,00 km
13
1,00 km
4:52
4:52
163
01:02:43
13,00 km
14
1,00 km
4:47
4:47
175
01:07:30
14,00 km
15
1,00 km
4:45
4:45
168
01:12:16
15,00 km
16
1,00 km
4:46
4:46
171
01:17:01
16,00 km
17
1,00 km
4:44
4:44
170
01:21:46
17,00 km
18
1,00 km
4:51
4:51
164
01:26:36
18,00 km
19
1,00 km
4:52
4:52
170
01:31:29
19,00 km
20
1,00 km
4:48
4:48
176
01:36:16
20,00 km
21
1,00 km
4:39
4:39
174
01:40:55
21,00 km
22
0,18 km
0:48
4:31
178
01:41:43
21,18 km
24 april 2022 - 12:16
Halvmara
Löpning - Distans
Väldigt segt i blåsten. Svårt att hitta flyt och trötta ben.
21,18
km
Distans
1:41:43
Tid
4:48
min/km
Snitt
160
Snittpuls
187
Maxpuls
162
Kadens
Nike Tempo Next% ...
Total distans: 725 km