Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:46
7:46
123
00:07:46
1,00 km
2
1,00 km
8:20
8:20
129
00:16:06
2,00 km
3
1,00 km
8:06
8:06
134
00:24:12
3,00 km
4
1,00 km
7:51
7:51
141
00:32:02
4,00 km
5
1,00 km
7:40
7:40
140
00:39:42
5,00 km
6
1,00 km
8:00
8:00
140
00:47:42
6,00 km
7
1,00 km
8:45
8:45
136
00:56:28
7,00 km
8
1,00 km
9:10
9:10
136
01:05:37
8,00 km
9
1,00 km
8:05
8:05
142
01:13:42
9,00 km
10
1,00 km
8:30
8:30
142
01:22:12
10,00 km
11
1,00 km
8:30
8:30
140
01:30:43
11,00 km
12
1,00 km
9:26
9:26
134
01:40:09
12,00 km
13
1,00 km
9:18
9:18
134
01:49:26
13,00 km
14
1,00 km
9:55
9:55
132
01:59:21
14,00 km
15
1,00 km
13:44
13:44
122
02:13:06
15,00 km
16
1,00 km
5:57
5:57
146
02:19:02
16,00 km
17
1,00 km
6:20
6:20
128
02:25:22
17,00 km
18
1,00 km
6:52
6:52
128
02:32:14
18,00 km
19
1,00 km
6:04
6:04
130
02:38:18
19,00 km
20
1,00 km
6:33
6:33
125
02:44:51
20,00 km
21
1,00 km
6:24
6:24
129
02:51:15
21,00 km
22
1,00 km
7:17
7:17
133
02:58:32
22,00 km
23
1,00 km
5:51
5:51
143
03:04:23
23,00 km
24
1,00 km
7:01
7:01
135
03:11:24
24,00 km
25
1,00 km
5:52
5:52
132
03:17:16
25,00 km
26
1,00 km
6:01
6:01
138
03:23:17
26,00 km
27
1,00 km
8:13
8:13
138
03:31:30
27,00 km
28
1,00 km
5:44
5:44
141
03:37:15
28,00 km
29
1,00 km
6:48
6:48
142
03:44:03
29,00 km
30
1,00 km
5:44
5:44
141
03:49:46
30,00 km
31
1,00 km
6:59
6:59
139
03:56:45
31,00 km
32
1,00 km
5:44
5:44
144
04:02:29
32,00 km
33
1,00 km
5:55
5:55
147
04:08:25
33,00 km
34
1,00 km
6:51
6:51
140
04:15:16
34,00 km
35
1,00 km
6:08
6:08
143
04:21:23
35,00 km
36
1,00 km
5:54
5:54
141
04:27:17
36,00 km
37
1,00 km
6:20
6:20
144
04:33:37
37,00 km
38
1,00 km
8:11
8:11
134
04:41:48
38,00 km
39
1,00 km
6:19
6:19
139
04:48:08
39,00 km
40
1,00 km
6:09
6:09
140
04:54:16
40,00 km
41
1,00 km
6:09
6:09
142
05:00:25
41,00 km
42
1,00 km
5:58
5:58
141
05:06:23
42,00 km
43
1,00 km
6:21
6:21
145
05:12:44
43,00 km
44
1,00 km
7:19
7:19
144
05:20:04
44,00 km
45
1,00 km
6:05
6:05
142
05:26:09
45,00 km
46
0,17 km
1:09
6:52
140
05:27:17
45,17 km
24 april 2022 - 10:00
Trans Espana dag 1
Löpning - Distans
Första 15 km uppför cirka 1000 hm följt av 30 km nedför. Regn i början men sedan mer solsken.
45,17
km
Distans
5:27:17
Tid
7:15
min/km
Snitt
142
Kadens
Hoka Clifton 8W S...
Total distans: 639 km
