Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:46
7:46
123
00:07:46
1,00 km
2
1,00 km
8:20
8:20
129
00:16:06
2,00 km
3
1,00 km
8:06
8:06
134
00:24:12
3,00 km
4
1,00 km
7:51
7:51
141
00:32:02
4,00 km
5
1,00 km
7:40
7:40
140
00:39:42
5,00 km
6
1,00 km
8:00
8:00
140
00:47:42
6,00 km
7
1,00 km
8:45
8:45
136
00:56:28
7,00 km
8
1,00 km
9:10
9:10
136
01:05:37
8,00 km
9
1,00 km
8:05
8:05
142
01:13:42
9,00 km
10
1,00 km
8:30
8:30
142
01:22:12
10,00 km
11
1,00 km
8:30
8:30
140
01:30:43
11,00 km
12
1,00 km
9:26
9:26
134
01:40:09
12,00 km
13
1,00 km
9:18
9:18
134
01:49:26
13,00 km
14
1,00 km
9:55
9:55
132
01:59:21
14,00 km
15
1,00 km
13:44
13:44
122
02:13:06
15,00 km
16
1,00 km
5:57
5:57
146
02:19:02
16,00 km
17
1,00 km
6:20
6:20
128
02:25:22
17,00 km
18
1,00 km
6:52
6:52
128
02:32:14
18,00 km
19
1,00 km
6:04
6:04
130
02:38:18
19,00 km
20
1,00 km
6:33
6:33
125
02:44:51
20,00 km
21
1,00 km
6:24
6:24
129
02:51:15
21,00 km
22
1,00 km
7:17
7:17
133
02:58:32
22,00 km
23
1,00 km
5:51
5:51
143
03:04:23
23,00 km
24
1,00 km
7:01
7:01
135
03:11:24
24,00 km
25
1,00 km
5:52
5:52
132
03:17:16
25,00 km
26
1,00 km
6:01
6:01
138
03:23:17
26,00 km
27
1,00 km
8:13
8:13
138
03:31:30
27,00 km
28
1,00 km
5:44
5:44
141
03:37:15
28,00 km
29
1,00 km
6:48
6:48
142
03:44:03
29,00 km
30
1,00 km
5:44
5:44
141
03:49:46
30,00 km
31
1,00 km
6:59
6:59
139
03:56:45
31,00 km
32
1,00 km
5:44
5:44
144
04:02:29
32,00 km
33
1,00 km
5:55
5:55
147
04:08:25
33,00 km
34
1,00 km
6:51
6:51
140
04:15:16
34,00 km
35
1,00 km
6:08
6:08
143
04:21:23
35,00 km
36
1,00 km
5:54
5:54
141
04:27:17
36,00 km
37
1,00 km
6:20
6:20
144
04:33:37
37,00 km
38
1,00 km
8:11
8:11
134
04:41:48
38,00 km
39
1,00 km
6:19
6:19
139
04:48:08
39,00 km
40
1,00 km
6:09
6:09
140
04:54:16
40,00 km
41
1,00 km
6:09
6:09
142
05:00:25
41,00 km
42
1,00 km
5:58
5:58
141
05:06:23
42,00 km
43
1,00 km
6:21
6:21
145
05:12:44
43,00 km
44
1,00 km
7:19
7:19
144
05:20:04
44,00 km
45
1,00 km
6:05
6:05
142
05:26:09
45,00 km
46
0,17 km
1:09
6:52
140
05:27:17
45,17 km
24 april 2022 - 10:00
Trans Espana dag 1
Löpning - Distans
Första 15 km uppför cirka 1000 hm följt av 30 km nedför. Regn i början men sedan mer solsken.
45,17
km
Distans
5:27:17
Tid
7:15
min/km
Snitt
142
Kadens
Hoka Clifton 8W S...
Total distans: 649 km
annons
