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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	183	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	192	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	195	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	189	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	183	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	175	00:33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	162	00:39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	167	00:45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	175	00:51:05	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	165	00:56:49	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	156	01:02:32	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	169	01:08:27	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	179	01:14:10	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	173	01:19:53	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	172	01:25:41	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	170	01:31:31	16,00 km
17	1,00 km	5:59	5:59	159	01:37:30	17,00 km
18	1,00 km	6:06	6:06	176	01:43:36	18,00 km
19	1,00 km	5:54	5:54	164	01:49:30	19,00 km
20	1,00 km	5:50	5:50	164	01:55:20	20,00 km
21	1,00 km	5:45	5:45	168	02:01:05	21,00 km
22	1,00 km	5:44	5:44	159	02:06:49	22,00 km
23	1,00 km	5:47	5:47	155	02:12:36	23,00 km
24	0,06 km	0:20	5:51	161	02:12:56	23,06 km