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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	134	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	142	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	137	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	141	00:21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	144	00:26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	143	00:32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	144	00:37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	140	00:42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	142	00:48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	138	00:53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	139	00:58:49	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	138	01:04:14	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	141	01:09:33	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	140	01:15:05	14,00 km
15	0,05 km	0:19	6:03	141	01:15:24	14,05 km

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