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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	128	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	145	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	143	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	139	00:20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	144	00:26:06	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	153	00:30:55	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	155	00:35:32	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	158	00:40:07	8,00 km
9	0,01 km	0:01	1:42	162	00:40:08	8,01 km