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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:54	7:54	143	00:07:54	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	154	00:13:52	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	153	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	161	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	155	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	151	00:34:09	6,00 km
7	0,66 km	4:19	6:30	154	00:38:28	6,66 km