Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:28
6:28
133
00:06:28
1,00 km
2
1,00 km
6:45
6:45
150
00:13:13
2,00 km
3
1,00 km
7:16
7:16
151
00:20:29
3,00 km
4
1,00 km
7:54
7:54
156
00:28:22
4,00 km
5
1,00 km
7:35
7:35
156
00:35:57
5,00 km
6
1,00 km
7:24
7:24
153
00:43:21
6,00 km
7
1,00 km
8:15
8:15
147
00:51:35
7,00 km
8
1,00 km
6:38
6:38
165
00:58:13
8,00 km
9
1,00 km
6:08
6:08
172
01:04:21
9,00 km
10
1,00 km
6:12
6:12
168
01:10:33
10,00 km
11
1,00 km
6:48
6:48
159
01:17:21
11,00 km
12
1,00 km
6:11
6:11
164
01:23:32
12,00 km
13
1,00 km
6:38
6:38
164
01:30:10
13,00 km
14
1,00 km
6:06
6:06
166
01:36:16
14,00 km
15
1,00 km
9:42
9:42
141
01:45:58
15,00 km
16
1,00 km
6:17
6:17
165
01:52:15
16,00 km
17
1,00 km
6:08
6:08
173
01:58:23
17,00 km
18
1,00 km
7:15
7:15
133
02:05:37
18,00 km
19
1,00 km
6:23
6:23
150
02:12:01
19,00 km
20
1,00 km
6:21
6:21
159
02:18:22
20,00 km
21
1,00 km
6:58
6:58
156
02:25:20
21,00 km
22
1,00 km
5:56
5:56
167
02:31:16
22,00 km
23
1,00 km
6:29
6:29
159
02:37:45
23,00 km
24
1,00 km
6:13
6:13
168
02:43:57
24,00 km
25
1,00 km
6:49
6:49
157
02:50:46
25,00 km
26
1,00 km
6:34
6:34
167
02:57:20
26,00 km
27
1,00 km
6:10
6:10
159
03:03:30
27,00 km
28
1,00 km
6:27
6:27
164
03:09:58
28,00 km
29
1,00 km
6:43
6:43
164
03:16:41
29,00 km
30
1,00 km
6:20
6:20
157
03:23:01
30,00 km
31
1,00 km
10:14
10:14
143
03:33:15
31,00 km
32
1,00 km
6:37
6:37
154
03:39:52
32,00 km
33
1,00 km
6:56
6:56
149
03:46:47
33,00 km
34
1,00 km
6:16
6:16
165
03:53:03
34,00 km
35
1,00 km
7:14
7:14
153
04:00:17
35,00 km
36
1,00 km
6:09
6:09
157
04:06:26
36,00 km
37
1,00 km
6:06
6:06
169
04:12:31
37,00 km
38
1,00 km
6:37
6:37
152
04:19:08
38,00 km
39
1,00 km
7:33
7:33
147
04:26:41
39,00 km
40
1,00 km
8:01
8:01
137
04:34:42
40,00 km
41
1,00 km
6:50
6:50
141
04:41:32
41,00 km
42
1,00 km
9:00
9:00
146
04:50:32
42,00 km
43
1,00 km
7:04
7:04
158
04:57:36
43,00 km
44
1,00 km
7:07
7:07
158
05:04:43
44,00 km
45
1,00 km
6:10
6:10
164
05:10:52
45,00 km
46
1,00 km
6:56
6:56
163
05:17:48
46,00 km
47
1,00 km
7:14
7:14
140
05:25:02
47,00 km
48
1,00 km
6:39
6:39
149
05:31:41
48,00 km
49
1,00 km
6:27
6:27
146
05:38:08
49,00 km
50
1,00 km
9:26
9:26
132
05:47:34
50,00 km
51
1,00 km
6:19
6:19
160
05:53:53
51,00 km
52
1,00 km
6:34
6:34
158
06:00:27
52,00 km
53
1,00 km
8:07
8:07
143
06:08:34
53,00 km
54
1,00 km
7:23
7:23
140
06:15:56
54,00 km
55
1,00 km
6:54
6:54
145
06:22:51
55,00 km
56
1,00 km
7:48
7:48
133
06:30:38
56,00 km
57
1,00 km
8:12
8:12
131
06:38:50
57,00 km
58
1,00 km
6:11
6:11
158
06:45:01
58,00 km
59
1,00 km
6:49
6:49
163
06:51:50
59,00 km
60
1,00 km
7:07
7:07
140
06:58:58
60,00 km
61
0,06 km
0:20
5:56
142
06:59:18
60,06 km
25 april 2022 - 07:00
Trans Espana dag 2
Löpning - Distans
Kallt på morgonen runt 2 plus. När solen kom upp straxt efter 07 så tog det några timmar innan det blev varmt. Lite småtråkigt de första 40 km. Sen kom vi in i en väldigt fin dal.
60,06
km
Distans
6:59:17
Tid
6:59
min/km
Snitt
148
Kadens
Hoka Clifton 8W G...
Total distans: 1046 km
annons
