Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:28
6:28
133
00:06:28
1,00 km
2
1,00 km
6:45
6:45
150
00:13:13
2,00 km
3
1,00 km
7:16
7:16
151
00:20:29
3,00 km
4
1,00 km
7:54
7:54
156
00:28:22
4,00 km
5
1,00 km
7:35
7:35
156
00:35:57
5,00 km
6
1,00 km
7:24
7:24
153
00:43:21
6,00 km
7
1,00 km
8:15
8:15
147
00:51:35
7,00 km
8
1,00 km
6:38
6:38
165
00:58:13
8,00 km
9
1,00 km
6:08
6:08
172
01:04:21
9,00 km
10
1,00 km
6:12
6:12
168
01:10:33
10,00 km
11
1,00 km
6:48
6:48
159
01:17:21
11,00 km
12
1,00 km
6:11
6:11
164
01:23:32
12,00 km
13
1,00 km
6:38
6:38
164
01:30:10
13,00 km
14
1,00 km
6:06
6:06
166
01:36:16
14,00 km
15
1,00 km
9:42
9:42
141
01:45:58
15,00 km
16
1,00 km
6:17
6:17
165
01:52:15
16,00 km
17
1,00 km
6:08
6:08
173
01:58:23
17,00 km
18
1,00 km
7:15
7:15
133
02:05:37
18,00 km
19
1,00 km
6:23
6:23
150
02:12:01
19,00 km
20
1,00 km
6:21
6:21
159
02:18:22
20,00 km
21
1,00 km
6:58
6:58
156
02:25:20
21,00 km
22
1,00 km
5:56
5:56
167
02:31:16
22,00 km
23
1,00 km
6:29
6:29
159
02:37:45
23,00 km
24
1,00 km
6:13
6:13
168
02:43:57
24,00 km
25
1,00 km
6:49
6:49
157
02:50:46
25,00 km
26
1,00 km
6:34
6:34
167
02:57:20
26,00 km
27
1,00 km
6:10
6:10
159
03:03:30
27,00 km
28
1,00 km
6:27
6:27
164
03:09:58
28,00 km
29
1,00 km
6:43
6:43
164
03:16:41
29,00 km
30
1,00 km
6:20
6:20
157
03:23:01
30,00 km
31
1,00 km
10:14
10:14
143
03:33:15
31,00 km
32
1,00 km
6:37
6:37
154
03:39:52
32,00 km
33
1,00 km
6:56
6:56
149
03:46:47
33,00 km
34
1,00 km
6:16
6:16
165
03:53:03
34,00 km
35
1,00 km
7:14
7:14
153
04:00:17
35,00 km
36
1,00 km
6:09
6:09
157
04:06:26
36,00 km
37
1,00 km
6:06
6:06
169
04:12:31
37,00 km
38
1,00 km
6:37
6:37
152
04:19:08
38,00 km
39
1,00 km
7:33
7:33
147
04:26:41
39,00 km
40
1,00 km
8:01
8:01
137
04:34:42
40,00 km
41
1,00 km
6:50
6:50
141
04:41:32
41,00 km
42
1,00 km
9:00
9:00
146
04:50:32
42,00 km
43
1,00 km
7:04
7:04
158
04:57:36
43,00 km
44
1,00 km
7:07
7:07
158
05:04:43
44,00 km
45
1,00 km
6:10
6:10
164
05:10:52
45,00 km
46
1,00 km
6:56
6:56
163
05:17:48
46,00 km
47
1,00 km
7:14
7:14
140
05:25:02
47,00 km
48
1,00 km
6:39
6:39
149
05:31:41
48,00 km
49
1,00 km
6:27
6:27
146
05:38:08
49,00 km
50
1,00 km
9:26
9:26
132
05:47:34
50,00 km
51
1,00 km
6:19
6:19
160
05:53:53
51,00 km
52
1,00 km
6:34
6:34
158
06:00:27
52,00 km
53
1,00 km
8:07
8:07
143
06:08:34
53,00 km
54
1,00 km
7:23
7:23
140
06:15:56
54,00 km
55
1,00 km
6:54
6:54
145
06:22:51
55,00 km
56
1,00 km
7:48
7:48
133
06:30:38
56,00 km
57
1,00 km
8:12
8:12
131
06:38:50
57,00 km
58
1,00 km
6:11
6:11
158
06:45:01
58,00 km
59
1,00 km
6:49
6:49
163
06:51:50
59,00 km
60
1,00 km
7:07
7:07
140
06:58:58
60,00 km
61
0,06 km
0:20
5:56
142
06:59:18
60,06 km
25 april 2022 - 07:00
Trans Espana dag 2
Löpning - Distans
Kallt på morgonen runt 2 plus. När solen kom upp straxt efter 07 så tog det några timmar innan det blev varmt. Lite småtråkigt de första 40 km. Sen kom vi in i en väldigt fin dal.
60,06
km
Distans
6:59:17
Tid
6:59
min/km
Snitt
148
Kadens
Hoka Clifton 8W G...
Total distans: 1046 km
