Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
138
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
143
00:11:33
2,00 km
3
0,96 km
5:22
5:35
139
00:16:55
2,96 km
4
0,01 km
0:29
01:12:59
99
00:17:24
2,97 km
5
1,00 km
3:56
3:56
135
00:21:20
3,97 km
6
0,02 km
0:07
4:49
161
00:21:27
3,99 km
7
0,04 km
0:28
10:36
161
00:21:55
4,04 km
8
0,13 km
0:31
3:59
153
00:22:26
4,17 km
9
0,05 km
1:30
28:25
142
00:23:56
4,22 km
10
0,99 km
4:03
4:05
151
00:27:59
5,21 km
11
0,03 km
0:29
15:35
152
00:28:28
5,24 km
12
0,14 km
0:31
3:45
141
00:28:59
5,38 km
13
0,09 km
1:31
17:17
133
00:30:30
5,47 km
14
1,00 km
3:56
3:56
152
00:34:25
6,47 km
15
0,02 km
0:06
4:49
157
00:34:32
6,49 km
16
0,02 km
0:30
21:04
154
00:35:02
6,51 km
17
0,13 km
0:31
3:56
147
00:35:33
6,65 km
18
0,08 km
1:31
18:30
138
00:37:04
6,73 km
19
0,97 km
4:01
4:08
152
00:41:04
7,70 km
20
0,03 km
0:31
15:12
157
00:41:35
7,73 km
21
0,15 km
0:33
3:42
152
00:42:08
7,88 km
22
0,02 km
0:07
6:47
144
00:42:16
7,90 km
23
1,00 km
5:49
5:49
146
00:48:05
8,90 km
24
0,74 km
4:20
5:53
144
00:52:25
9,64 km
25 april 2022 - 18:25
Löpning 2022-04-25 Musses favvointervaller 4x 1000m + 30 s, 30 s v, 90 s seriev.
Löpning - Tempo
Med klubben i Karlslund. Riktigt tufft.
9,64
km
Distans
52:24
Tid
5:26
min/km
Snitt
144
Snittpuls
163
Maxpuls
154
Kadens
annons