Södra långrundan. Arrie - V. Kärrstorp - Krågeholm - Svedala och hem
Löpning - Distans
Långpass på skånska landsbygden. Det var rejält varmt så jag orkade inte med några tempohöjningar.
Jag hade med 1,2 lit vätska spetsat med två tabletter High5 Zero.