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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	126	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	141	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	139	00:14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	151	00:19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	152	00:23:48	5,00 km
6	1,00 km	3:40	3:40	169	00:27:28	6,00 km
7	0,02 km	0:02	2:21	181	00:27:31	6,02 km

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