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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	134	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	166	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	143	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	141	00:23:50	4,00 km
5	0,21 km	1:12	5:36	143	00:25:02	4,21 km

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