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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	130	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	144	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	155	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	172	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	179	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	179	00:35:09	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	176	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	179	00:47:16	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	177	00:53:14	9,00 km
10	0,07 km	0:23	5:47	172	00:53:37	9,07 km

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