Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:29
6:29
125
00:06:29
1,00 km
2
1,00 km
6:26
6:26
127
00:12:56
2,00 km
3
1,00 km
6:50
6:50
128
00:19:46
3,00 km
4
1,00 km
6:12
6:12
135
00:25:58
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:22
129
00:32:20
5,00 km
6
1,00 km
6:46
6:46
131
00:39:06
6,00 km
7
1,00 km
6:14
6:14
127
00:45:20
7,00 km
8
1,00 km
6:15
6:15
124
00:51:35
8,00 km
9
1,00 km
7:02
7:02
119
00:58:37
9,00 km
10
1,00 km
6:26
6:26
122
01:05:03
10,00 km
11
1,00 km
7:10
7:10
122
01:12:13
11,00 km
12
1,00 km
6:21
6:21
129
01:18:34
12,00 km
13
1,00 km
6:28
6:28
122
01:25:02
13,00 km
14
1,00 km
6:16
6:16
126
01:31:18
14,00 km
15
1,00 km
9:18
9:18
119
01:40:36
15,00 km
16
1,00 km
7:21
7:21
140
01:47:57
16,00 km
17
1,00 km
6:53
6:53
128
01:54:49
17,00 km
18
1,00 km
6:26
6:26
130
02:01:15
18,00 km
19
1,00 km
8:25
8:25
126
02:09:41
19,00 km
20
1,00 km
8:30
8:30
127
02:18:11
20,00 km
21
1,00 km
8:23
8:23
125
02:26:34
21,00 km
22
1,00 km
6:39
6:39
120
02:33:12
22,00 km
23
1,00 km
6:14
6:14
124
02:39:26
23,00 km
24
1,00 km
6:20
6:20
126
02:45:46
24,00 km
25
1,00 km
10:30
10:30
123
02:56:16
25,00 km
26
1,00 km
6:58
6:58
152
03:03:14
26,00 km
27
1,00 km
6:33
6:33
164
03:09:47
27,00 km
28
1,00 km
6:49
6:49
134
03:16:37
28,00 km
29
1,00 km
6:55
6:55
128
03:23:31
29,00 km
30
1,00 km
6:45
6:45
125
03:30:16
30,00 km
31
1,00 km
7:07
7:07
129
03:37:23
31,00 km
32
1,00 km
7:39
7:39
129
03:45:02
32,00 km
33
1,00 km
7:19
7:19
124
03:52:20
33,00 km
34
1,00 km
6:07
6:07
128
03:58:28
34,00 km
35
1,00 km
6:11
6:11
126
04:04:39
35,00 km
36
1,00 km
6:29
6:29
133
04:11:08
36,00 km
37
1,00 km
9:18
9:18
138
04:20:26
37,00 km
38
1,00 km
6:28
6:28
135
04:26:54
38,00 km
39
1,00 km
7:20
7:20
129
04:34:14
39,00 km
40
1,00 km
6:48
6:48
130
04:41:01
40,00 km
41
1,00 km
7:07
7:07
128
04:48:08
41,00 km
42
1,00 km
7:23
7:23
129
04:55:32
42,00 km
43
1,00 km
7:00
7:00
132
05:02:31
43,00 km
44
1,00 km
6:36
6:36
131
05:09:08
44,00 km
45
1,00 km
9:56
9:56
124
05:19:04
45,00 km
46
1,00 km
7:06
7:06
129
05:26:10
46,00 km
47
1,00 km
6:28
6:28
131
05:32:37
47,00 km
48
1,00 km
7:01
7:01
129
05:39:38
48,00 km
49
1,00 km
7:13
7:13
129
05:46:51
49,00 km
50
1,00 km
7:12
7:12
130
05:54:03
50,00 km
51
1,00 km
6:55
6:55
130
06:00:58
51,00 km
52
1,00 km
8:45
8:45
126
06:09:42
52,00 km
53
1,00 km
6:48
6:48
131
06:16:31
53,00 km
54
1,00 km
6:19
6:19
135
06:22:49
54,00 km
55
0,32 km
7:31
23:17
122
06:30:21
54,32 km
26 april 2022 - 07:00
Trans Espana dag 3
Löpning - Distans
Idag bjöds vi på raka ganska platta vägar genom jordbrukslandskap. Väldigt varmt sista 20 km.
54,32
km
Distans
6:26:21
Tid
7:07
min/km
Snitt
Hoka Clifton 8W G...
Total distans: 1046 km