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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	00:21:14	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	00:27:42	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	00:34:05	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	00:46:34	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	00:52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	00:57:58	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	01:03:44	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	01:08:47	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	01:13:45	13,00 km
14	0,59 km	2:58	5:02	01:16:43	13,59 km

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