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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	134	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	154	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	145	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	144	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	147	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	146	00:34:50	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	146	00:40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	147	00:46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	152	00:51:55	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	143	00:57:37	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	146	01:03:10	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	146	01:08:52	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	146	01:14:35	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	148	01:20:06	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	149	01:25:39	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	141	01:31:06	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	150	01:36:27	17,00 km
18	0,37 km	1:57	5:17	155	01:38:24	17,37 km