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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	134	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	8:39	8:39	135	00:14:22	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	151	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	148	00:26:26	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	152	00:32:18	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	141	00:39:11	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	148	00:45:33	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	138	00:52:10	8,00 km
9	0,18 km	0:59	5:30	151	00:53:09	8,18 km

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