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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	113	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	117	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	115	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	116	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	116	00:28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	117	00:34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	108	00:39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	121	00:45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	118	00:50:46	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	119	00:56:09	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	119	01:01:33	11,00 km
12	0,64 km	3:27	5:23	121	01:05:00	11,64 km

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