Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
120
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
135
00:09:19
2,00 km
3
1,00 km
4:17
4:17
155
00:13:37
3,00 km
4
1,00 km
4:11
4:11
147
00:17:48
4,00 km
5
1,00 km
4:00
4:00
162
00:21:48
5,00 km
6
1,00 km
3:49
3:49
165
00:25:37
6,00 km
7
1,00 km
3:39
3:39
173
00:29:16
7,00 km
8
1,00 km
3:29
3:29
178
00:32:45
8,00 km
9
1,00 km
3:37
3:37
177
00:36:22
9,00 km
10
1,00 km
3:57
3:57
172
00:40:19
10,00 km
11
1,00 km
3:50
3:50
172
00:44:09
11,00 km
12
0,20 km
0:43
3:33
167
00:44:52
11,20 km
13
0,08 km
0:12
2:36
176
00:45:04
11,28 km
27 april 2022 - 11:59
Progressiv lunchdistans
Löpning - Distans
Upp till 3:30. Motvind på de snabbare km. Ganska hög ansträngning, men förklarligt efter förkylningen.
11,28
km
Distans
45:04
Tid
4:00
min/km
Snitt
158
Snittpuls
184
Maxpuls
176
Kadens
Nike Vaporfly Next%
Total distans: 880 km