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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	132	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	138	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	139	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	140	00:26:08	4,00 km
5	0,91 km	5:52	6:29	141	00:32:00	4,91 km
6	0,62 km	4:06	6:37	138	00:36:06	5,53 km