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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	124	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	140	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	142	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	146	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	146	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	149	00:32:25	6,00 km
7	0,51 km	2:48	5:26	158	00:35:13	6,51 km