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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	151	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	156	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	7:39	7:39	165	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	166	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	162	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	162	00:36:47	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	161	00:42:12	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	166	00:47:12	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:47	172	00:47:13	8,01 km

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