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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	148	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	139	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	144	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	152	00:19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	143	00:24:01	5,00 km
6	0,13 km	0:38	5:06	136	00:24:39	5,13 km

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