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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	129	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	149	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	163	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	171	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	168	00:27:32	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:53	184	00:27:33	5,01 km

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