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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	138	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	147	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	136	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	134	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	135	00:25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	142	00:30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	150	00:35:57	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	143	00:40:55	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	141	00:45:51	9,00 km
10	0,01 km	0:02	5:38	154	00:45:53	9,01 km

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