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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	126	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	144	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	150	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	161	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	162	00:26:55	5,00 km
6	0,56 km	2:36	4:41	170	00:29:31	5,56 km

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