GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	134	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	143	00:10:43	2,00 km
3	0,48 km	2:34	5:23	141	00:13:17	2,48 km
4	0,12 km	0:30	4:02	128	00:13:47	2,60 km
5	0,17 km	1:00	5:48	146	00:14:47	2,77 km
6	0,12 km	0:30	4:03	146	00:15:17	2,90 km
7	0,18 km	1:00	5:25	145	00:16:17	3,08 km
8	0,11 km	0:30	4:23	145	00:16:47	3,20 km
9	0,18 km	1:00	5:25	150	00:17:47	3,38 km
10	0,80 km	3:17	4:06	143	00:21:04	4,18 km
11	0,20 km	1:06	5:31	154	00:22:10	4,38 km
12	0,50 km	1:59	3:57	101	00:24:09	4,88 km
13	0,20 km	1:04	5:21	157	00:25:13	5,08 km
14	0,30 km	1:16	4:13	134	00:26:29	5,38 km
15	0,40 km	2:11	5:27	88	00:28:40	5,78 km
16	0,40 km	1:34	3:55	64	00:30:14	6,18 km
17	0,06 km	0:45	11:44	125	00:30:59	6,24 km
18	0,30 km	1:06	3:41	132	00:32:05	6,54 km
19	0,05 km	0:30	9:34	147	00:32:35	6,60 km
20	0,20 km	0:42	3:32	146	00:33:18	6,80 km
21	0,05 km	0:30	10:53	150	00:33:48	6,84 km
22	0,10 km	0:22	3:39	142	00:34:09	6,94 km
23	0,07 km	0:38	9:31	145	00:34:47	7,01 km
24	0,80 km	3:13	4:01	94	00:38:00	7,81 km
25	0,20 km	1:12	6:01	76	00:39:12	8,01 km
26	0,50 km	1:56	3:51	73	00:41:08	8,51 km
27	0,20 km	1:14	6:09	76	00:42:22	8,71 km
28	0,30 km	1:14	4:06	83	00:43:35	9,01 km
29	0,40 km	2:30	6:14	137	00:46:05	9,41 km
30	0,40 km	1:35	3:58	119	00:47:40	9,81 km
31	0,07 km	0:45	11:15	131	00:48:25	9,88 km
32	0,30 km	1:10	3:53	122	00:49:35	10,18 km
33	0,05 km	0:30	9:27	136	00:50:05	10,23 km
34	0,20 km	0:42	3:29	125	00:50:47	10,43 km
35	0,05 km	0:30	9:24	144	00:51:17	10,48 km
36	0,10 km	0:20	3:23	149	00:51:37	10,58 km
37	0,01 km	0:04	4:49	150	00:51:41	10,60 km
38	1,00 km	5:17	5:17	71	00:56:59	11,60 km
39	1,00 km	4:54	4:54	70	01:01:53	12,60 km
40	0,42 km	2:06	4:57	45	01:03:59	13,02 km