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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:49	7:49	127	00:07:49	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	149	00:14:40	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	153	00:21:11	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	155	00:27:46	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	156	00:34:21	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	157	00:40:49	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	158	00:47:24	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	159	00:53:51	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	160	01:00:12	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	164	01:06:16	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:52	171	01:06:18	10,01 km