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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:52	9:52	124	00:09:52	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	139	00:15:55	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	147	00:22:28	3,00 km
4	1,00 km	11:11	11:11	126	00:33:39	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	140	00:39:00	5,00 km
6	0,55 km	4:28	8:04	148	00:43:28	5,55 km