Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,90 km
21:30
5:31
131
00:21:30
3,90 km
2
2,23 km
10:00
4:29
163
00:31:30
6,14 km
3
0,72 km
4:00
5:34
149
00:35:31
6,85 km
4
2,21 km
10:00
4:32
166
00:45:31
9,06 km
5
0,66 km
4:01
6:06
149
00:49:32
9,72 km
6
2,23 km
10:00
4:29
169
00:59:32
11,95 km
7
6,05 km
34:47
5:45
150
01:34:18
18,00 km
29 april 2022 - 15:12
Dammarna runt
Löpning - Distans
Dammarna runt med Gustav, la in 3*10min@4:30 i passet annars riktigt lugnt.
18
km
Distans
1:34:18
Tid
5:14
min/km
Snitt
151
Snittpuls
173
Maxpuls
178
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 657 km