Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
132
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
7:51
7:51
150
00:13:21
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
168
00:18:01
3,00 km
4
1,00 km
8:34
8:34
140
00:26:35
4,00 km
5
1,00 km
9:31
9:31
137
00:36:06
5,00 km
6
1,00 km
7:52
7:52
149
00:43:58
6,00 km
7
1,00 km
10:17
10:17
143
00:54:15
7,00 km
8
1,00 km
14:30
14:30
133
01:08:45
8,00 km
9
1,00 km
9:00
9:00
143
01:17:45
9,00 km
10
0,70 km
3:41
5:18
137
01:21:26
9,70 km
29 april 2022 - 21:33
Löpning 2022-04-29
Löpning - Orientering
Råkade springa hem en plakett på natt-DM. Kul!
9,7
km
Distans
1:21:26
Tid
8:24
min/km
Snitt
142
Snittpuls
178
Maxpuls
160
Kadens
Vj Bold
Total distans: 635 km