Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,05 km
6:08
5:51
123
00:06:08
1,05 km
2
0,02 km
0:06
6:02
128
00:06:14
1,07 km
3
0,93 km
5:23
5:47
132
00:11:38
2,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
135
00:17:20
3,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
134
00:22:59
4,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
138
00:28:33
5,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
137
00:34:29
6,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
143
00:40:13
7,00 km
9
1,00 km
5:32
5:32
138
00:45:44
8,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
139
00:51:17
9,00 km
11
1,00 km
5:32
5:32
141
00:56:49
10,00 km
12
1,00 km
5:44
5:44
142
01:02:33
11,00 km
13
1,00 km
5:35
5:35
142
01:08:08
12,00 km
14
1,00 km
5:44
5:44
143
01:13:52
13,00 km
15
1,00 km
5:41
5:41
142
01:19:33
14,00 km
16
1,00 km
5:24
5:24
145
01:24:57
15,00 km
17
1,00 km
5:29
5:29
144
01:30:26
16,00 km
18
1,00 km
5:25
5:25
141
01:35:51
17,00 km
19
1,00 km
5:38
5:38
141
01:41:29
18,00 km
20
1,00 km
5:37
5:37
141
01:47:05
19,00 km
21
1,00 km
5:42
5:42
140
01:52:47
20,00 km
22
1,00 km
5:36
5:36
144
01:58:23
21,00 km
23
0,54 km
2:58
5:32
143
02:01:21
21,53 km
30 april 2022 - 09:00
Vilhelminavägen- Tallåsen-Betsele runda
Löpning - Distans
Vilhelminavägen- Tallåsen-Betsele runda med Knut, ganska lugnt, grusvägen var blöt och mjuk, inte bra.
21,53
km
Distans
2:01:20
Tid
5:38
min/km
Snitt
139
Snittpuls
153
Maxpuls
182
Kadens
Saucony Triump 17
Total distans: 1221 km