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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	21:36	4:19	142	00:21:36	5,00 km
2	5,00 km	20:36	4:07	153	00:42:11	10,00 km
3	5,00 km	21:05	4:13	148	01:03:16	15,00 km
4	5,00 km	20:49	4:10	150	01:24:05	20,00 km
5	5,00 km	20:42	4:08	152	01:44:47	25,00 km
6	5,00 km	17:51	3:34	175	02:02:38	30,00 km
7	5,00 km	17:40	3:32	176	02:20:18	35,00 km
8	0,01 km	0:02	2:42	181	02:20:20	35,01 km