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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:08	8:08	143	00:08:08	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	128	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	117	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	125	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	125	00:30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	133	00:37:01	6,00 km
7	0,24 km	1:12	5:02	129	00:38:14	6,24 km