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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:59	12:59	101	00:12:59	1,00 km
2	1,00 km	10:50	10:50	110	00:23:49	2,00 km
3	1,00 km	10:53	10:53	101	00:34:42	3,00 km
4	1,00 km	10:57	10:57	100	00:45:39	4,00 km
5	0,16 km	1:41	10:43	100	00:47:20	4,16 km