Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
112
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
120
00:10:31
2,00 km
3
0,49 km
2:43
5:35
115
00:13:14
2,49 km
4
1,00 km
4:08
4:08
132
00:17:22
3,49 km
5
0,82 km
4:36
5:37
121
00:21:58
4,30 km
6
1,00 km
4:10
4:10
138
00:26:08
5,30 km
7
0,81 km
4:37
5:42
122
00:30:45
6,11 km
8
1,00 km
4:06
4:06
137
00:34:51
7,11 km
9
0,81 km
4:41
5:46
123
00:39:32
7,93 km
10
1,00 km
4:06
4:06
139
00:43:38
8,93 km
11
1,00 km
5:20
5:20
127
00:48:57
9,93 km
12
0,03 km
0:13
8:12
121
00:49:10
9,95 km
13
1,00 km
4:00
4:00
139
00:53:10
10,95 km
14
1,00 km
6:30
6:30
122
00:59:40
11,95 km
15
0,01 km
0:15
31:46
92
00:59:55
11,96 km
30 april 2022 - 16:55
5x1000m, Mosseveien
Löpning - Distans
Endelig klarte jeg å løpe dragene sakte nok.
11,96
km
Distans
59:55
Tid
5:01
min/km
Snitt
126
Snittpuls
144
Maxpuls
174
Kadens
Nike Vaporfly4%, ...
Total distans: 690 km