Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
131
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
143
00:09:39
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
145
00:14:37
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
145
00:19:32
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
142
00:24:04
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
144
00:28:39
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
143
00:33:25
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
141
00:38:01
8,00 km
9
1,00 km
4:28
4:28
138
00:42:28
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
147
00:48:05
10,00 km
11
1,00 km
5:48
5:48
147
00:53:53
11,00 km
12
1,00 km
4:42
4:42
137
00:58:34
12,00 km
13
1,00 km
4:45
4:45
140
01:03:20
13,00 km
14
1,00 km
4:51
4:51
140
01:08:11
14,00 km
15
1,00 km
4:45
4:45
140
01:12:55
15,00 km
16
1,00 km
4:41
4:41
142
01:17:36
16,00 km
17
1,00 km
4:40
4:40
142
01:22:16
17,00 km
18
0,96 km
4:33
4:46
145
01:26:49
17,96 km
1 maj 2022 - 06:03
Morgonpass
Löpning - Distans
Samma runda som förra helgen. Idag var det nästan bart på grusvägen över skogen. Härligt pass där jag kunde hålla bra fart men ändå låg puls.
17,96
km
Distans
1:26:49
Tid
4:50
min/km
Snitt
142
Snittpuls
157
Maxpuls
168
Kadens