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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	123	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	136	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	132	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	122	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	122	00:31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	127	00:38:22	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	123	00:44:25	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	119	00:50:34	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	119	00:56:46	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	126	01:02:56	10,00 km
11	0,26 km	1:32	6:00	129	01:04:28	10,26 km