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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	139	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	145	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	146	00:14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	145	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	144	00:24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	141	00:29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	145	00:34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	143	00:39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	144	00:44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	145	00:49:28	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	144	00:54:26	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	144	00:59:26	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	143	01:04:30	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:04	143	01:09:34	14,00 km

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